Бываем ли мы когда-то полностью одиноки?
Даже сейчас, когда вы читаете этот текст, между нами уже есть контакт.
Пусть минимальный, но живой.
Он возникает там, где слова одного человека находят внутренний отклик у другого.
Многие люди живут в парадоксе: одновременно боятся и одиночества и близости. Тогда дистанция становится компромиссом, ведь так меньше риска и тревоги, чем в близких отношениях. Дистанция становится способом защиты от боли: боли повторения прошлого опыта отвержения, разочарования, зависимости, уязвимости. Но такая защита имеет свою цену: со временем может усиливаться чувство изоляции и внутреннего напряжения.
Часто одиночество — это не отсутствие людей, а отсутствие переживания связи. Можно находиться среди людей и чувствовать себя глубоко изолированным. И наоборот, находясь в уединении, ощущать опору и контакт с собой.
Важно различать одиночество, которое разрушает, и одиночество, которое необходимо. Первое связано с ощущением пустоты и утраты смысла. Второе с возможностью быть наедине с собой, слышать свои чувства, интересоваться ими и их выдерживать. Эта способность формируется в отношениях и может развиваться в терапии.
Чувство одиночества уменьшается не тогда, когда рядом физически появляется кто-то, а когда возникает опыт: меня видят, слышат, понимают. Терапевтическое пространство может стать местом, где такой опыт становится возможным без давления, оценок и спешки.
Если вам близка эта тема, вы можете не оставаться с этим в одиночку.
Контакт начинается с малого: с возможности сказать о том, что с вами происходит тому кто вас слушает.
ОБО МНЕ
Я работаю психотерапевтом в психоаналитическом подходе с 2007 года и занимаюсь психотерапией характера. Это глубокая и основательная работа, направленная не только на снятие симптома, но и на устойчивые внутренние изменения. Такая терапия помогает постепенно изменить способ переживать себя и других, улучшить саморегуляцию и в итоге ощутимо повысить качество жизни. Как и любая тонкая и кропотливая работа, такая психотерапия не может быть быстрой. Она требует инвестиций: душевных сил, времени, денег. Но изменения будут долговременными и стабильными.
УСЛУГИ
За годы практики я прошла большой профессиональный путь в поиске подходов, которые действительно помогают и приводят к устойчивым изменениям. Именно психоаналитическая психотерапия стала для меня тем самым методом, дающим представление о том как устроена психика и как в ней происходят изменения. Мне близки подходы, опирающиеся на психоаналитическую парадигму: терапия с опорой на ментализацию, реляционный психоанализ, идеи Биона и теория привязанности. Изменения здесь происходят через контакт с терапевтом, в котором появляется возможность лучше понимать себя и другого, выдерживать сложные чувства и находить новые способы быть с собой и с миром.
Я вижу терапию как совместную работу, в которой внутренний опыт человека можно бережно исследовать, осмыслять и постепенно проживать по-новому.
Приём возможен в формате очно в Белграде и онлайн
Длительность консультации 50 минут
Стоимость 100 евро
ОБРАЗОВАНИЕ
1992-1997 Московский Государственный Социальный Университет
2007-2012 Институт Практической Психологии и Психоанализа
2012-2013 Программа повышения квалификации «Развитие личности и формирование символической функции»
2012-2013 Программа повышения квалификации «Неврозы и пограничное функционирование»
2014-2016 Двухгодичная программа повышения квалификации по специальности «Психотерапия» в ФГБУ «Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии имени В.П. Сербского» МЗ РФ. Цикл «Клинический психоанализ»
2014 Программа повышения квалификации «Все грани депрессии»
2017-2018 Программа повышения квалификации «Психотерапия, сфокусированная на переносе при пограничных и нарциссических расстройствах личности»
2021 Четырехлетняя программа «Психоаналитическая психотерапия детей и подростков»
2021 Двухгодичная программа «Наблюдение за младенцами»
2023-2024 Двухгодичная международная обучающая программа «Психоаналитическая психотерапия: реляционная перспектива»
2024 Программа повышения квалификации «Терапия психической травмы: психоаналитическая перспектива»
ЗАПИСЬ
Меня зовут Нсанова Наталья
Я психоаналитический психотерапевт
Психоаналитическая психотерапия — это сессии два раза в неделю лицом к лицу
Работа возможна в формате онлайн или очно в Белграде (Сербия)
Длительность сессии 50 минут
Стоимость 100 евро
Генерала Лешјанина 2,
Београд 11000
n.nsanova@gmail.com